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VIDA SANA / Omegas, más que letras!

VIDA SANA / Omegas, más que letras!

¿Qué son los Ácidos Grasos Omega? Ácidos Omega 3, 6 y 9, las grasas beneficiosas. Los ácidos grasos omega son grasas insaturadas, las que conocemos como “grasas buenas”. Los ácidos omegas 3 y 6 son dos ácidos grasos poliinsaturados llamados esenciales …
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VIDA SANA / ¿Por qué debemos fijarnos en el color de nuestra orina?

VIDA SANA / ¿Por qué debemos fijarnos en el color de nuestra orina?

La orina está compuesta de agua y otras sustancias de desecho y si algo no funciona bien en el organismo la orina puede cambiar de color. La alimentación, una inflamación o incluso al consumo de algún tipo de medicamento, puede …
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CONSUMO / Fecha Caducidad vs Fecha Preferente

CONSUMO / Fecha Caducidad vs Fecha Preferente

Seguro que has escuchado alguna vez decir: “pues yo me he tomado el yogur 3 días caducado y no me ha pasado nada”…  El eterno dilema a la hora de ver si eso que tienes casi perdido en la nevera …
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VIDA SANA / ¿Por qué beber Agua?

VIDA SANA / ¿Por qué beber Agua?

¿Por qué se recomienda tomar 8 vasos de agua diariamente? La Organización Mundial de la Salud (OMS) y numerosos especialistas en nutrición recomiendan beber entre 2 y 3 litros diarios (el equivalente a unos 8 vasos de agua). Sin embargo, cada edad y cada …
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VIDA SANA / No pospongas tu Felicidad

VIDA SANA / No pospongas tu Felicidad

Si deseas ser feliz has de creer que mereces serlo y que es tu derecho crear tu propia definición de felicidad.  Uno de los mayores problemas reside en que, desde pequeños aprendemos a asociar felicidad con éxito. De alguna manera …
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VIDA SANA / Acelerar el metabolismo ayuda a mantener el peso ideal

VIDA SANA / Acelerar el metabolismo ayuda a mantener el peso ideal

¿Conoces cuáles son los trucos para acelerar el metabolismo y lograr bajar de peso? Conocer el TMB, tasa metabólica basal, es la clave para saber la cantidad de calorías mínimas que se debe ingerir al día, es decir, calorías que …
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CONSUMO / Los nuevos horarios de la Luz

CONSUMO / Los nuevos horarios de la Luz

La noticia de la subida del recibo de la luz en el momento económico y social más inoportuno nos ha dejado a todos descolocados.  Lo único que nos ha quedado claro es que las horas más baratas de consumo son …
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NEWS / Unión Europea de la Salud: mejor prevención de enfermedades y más cooperación

NEWS / Unión Europea de la Salud: mejor prevención de enfermedades y más cooperación

Los eurodiputados están listos para negociar con los Estados miembros para reforzar el marco de prevención y control de enfermedades y abordar las amenazas transfronterizas para la salud. La propuesta de ampliar el mandato del Centro Europeo para la Prevención …
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NEWS / Helena Legido, "Necesitamos una Agencia de Salud Pública independiente de los políticos"

NEWS / Helena Legido, “Necesitamos una Agencia de Salud Pública independiente de los políticos”

En una entrevista con Teknautas, explica que la relación entre los investigadores que buscan evidencias en Salud Pública y los políticos que deben tomar las decisiones es mucho más compleja de lo que parece, ya que viven en mundos diferentes. “Tenemos incentivos distintos …
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VIDA SANA / ¿Qué es realmente el estrés?

VIDA SANA / ¿Qué es realmente el estrés?

¿Qué es el estrés?, ¿Cómo actúa nuestros organismos ante el estrés?, ¿Cómo podemos combatirlo? … Todos – adultos, adolescentes y hasta los niños – pasan por momentos de estrés. Sin embargo, debemos aprender a reducirlo, hacer frente a lo que …
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VIDA SANA / La Inteligencia se hereda

VIDA SANA / La Inteligencia se hereda

La inteligencia proviene de los genes de la madre “Tiene los ojos de su madre”. “Es la misma nariz que la de su padre”. “Sus orejas son igual de grandes que las de su tío”. Esas son frases que todos …
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CONSUMO / Sistema de etiquetado para alimentación

CONSUMO / Sistema de etiquetado para alimentación

Nutriscore: el sistema de etiquetado para alimentación ¿Recuerdas como son las pegatinas de eficiencia energética que tienen todos los electrodomésticos? Pues el Ministerio de Sanidad y Consumo quiere instaurar lo mismo para los productos alimenticios. Nutriscore es un sistema de …
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VIDA SANA / Sexo y Comida, la Pareja Perfecta

VIDA SANA / Sexo y Comida, la Pareja Perfecta

El sexo y la comida tienen un punto en común, ambos son generadores de placer para el ser humano, de ahí que a lo largo de la historia se haya buscado acercarlos insistentemente. Existe la palabra “afrodisíaco”, como puente entre ambos …
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CONSUMO / Bienvenid@s a nuestro Rincón de Consumo

CONSUMO / Bienvenid@s a nuestro Rincón de Consumo

En este espacio trataremos diferentes temas relacionado con consumo en general, cómo han cambiado nuestros hábitos, consejos, recomendaciones, etc…   Para empezar deberíamos definir que es eso del “consumo” : es la acción de utilizar y/o gastar un producto, un bien …
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VIDA SANA / Bienvenid@s a nuestro Rincón Vida Sana

VIDA SANA / Bienvenid@s a nuestro Rincón Vida Sana

Ámate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable Aquí hablaremos de las cosas realmente importantes porque todo nace de nuestro interior: cuidarse por dentro y por fuera, es lo que hace conseguir el bienestar con el que …
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VIDA SANA / volvemos renovad@s e innovando

VIDA SANA / volvemos renovad@s e innovando

Ya estamos aquí… En BARCELONADOT siempre estamos abiertos a la innovación y qué mejor momento que la vuelta de vacaciones para empezar septiembre con buenos propósitos, ánimo, fuerza y energía renovada. Iniciamos una nueva etapa donde hemos querido reactivar la …
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CONSUMO / Decálogo para un consumo responsable de complementos alimenticios

CONSUMO / Decálogo para un consumo responsable de complementos alimenticios

Los consumidores son responsables de su propia salud, de atender el consejo de los médicos y otros expertos sanitarios, así como de seguir las instrucciones de uso y las advertencias del etiquetado de los productos La AECOSAN recomienda a los …
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