VIDA SANA / ¿Por qué beber Agua?
¿Por qué se recomienda tomar 8 vasos de agua diariamente? La Organización Mundial de la Salud (OMS) y numerosos especialistas en nutrición recomiendan beber entre 2 y 3 litros diarios (el equivalente a unos 8 vasos de agua). Sin embargo, cada edad y cada circunstancia requieren una determinada ingesta en función de factores como son la edad, sexo o …