VIDA SANA / ¿Dedicas tiempo al desayuno?
Cierto es que el desayuno es la comida más importante del día, rompe con el ayuno nocturno, activa el metabolismo y nos aporta la energía necesaria para realizar las tareas matutinas. Además, quienes desayunan consiguen un mayor rendimiento físico e intelectual Son muchas las ventajas que ofrece el desayuno y aun así, son muchos los …
